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ジュンコ先生の教室のホームページ




こんにちは、管理人ヒデです。




今月(11月)のユニプラ・メニュー

今月のテーマは、

“腕の使い方”です。


① NET “なんちゃって・エンジョイ・タイム”
(第269話参照)

「スネークアーム」

ベリーダンスの基本動作で、ヘビのように腕を使う。
アバラから始まり、肩→肘→手首となめらかに連動。
すべての関節を緩ませて、めっちゃ長い手を実現する。


② ジャイブ

「相手とのやりとり」

チェンジ・オブ・プレースで主に女性役の会話を学習。
相手がどうであろうと、自分の揺れがわかるところに足を置く。
「さあ、行くわよ!」というリキミは取りましょう!

ジュンコ先生
「テクニックでカバー(蓋)しちゃったら、
本当の問題が見えなくなってしまう。
安易に上手くなろうとしてはいけない」


③ ルンバ 

「呼吸を使って元気に踊る」

四方八方にカラダが伸びて行くイメージ。
筋肉ではなく、呼吸が通った腕で周りの空気をかき回す。
教室の気配が一変して、すごく踊りやすくなった。


④ ウインナーワルツ

「腕はアバラの添え物」

やっぱり、これは、手も足も使わないのだ。
カラダの中の配線がつながっている時は本当に楽しい。
腕は導管の役割に徹するべし。


     つづく




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