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ユニバーサルダンス・プラクティスの報告

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JUNKOSUPPORTING VOICE

~組むとリラックスできない!~


質問
50歳女性
「ダンス歴2年。
私の悩みは、踊る際、
カラダのリキミがどうしても取れないことです。
先生からは、
『もっとリラックスしてください。
人間の能力がもっとも発揮できるのは
リラックスしているときなのですよ』
と、いつも言われます。
自分でも、
ムダなチカラを使わないよう気をつけているし、
エクササイズやストレッチをするようになって、
カラダの可動域も随分広くなったように思うのですが、
相手と組むと、
なぜか、やっぱりリキんでくるのです。
特に、スタンダード。
最近は、腕や肩にチカラが入ってくるのが、
自分でも分かります。
また、組む相手によっても、違いがあるようなのです。
特に、ナニもしなくても、
自然にリラックスできる相手もいるのです。
反対に
フレームに入っただけで『あぁ、ダメ』って、人もいます。
誰とでもリラックスして踊るには、
どのようなことに気をつければ良いのでしょうか」



JUNKOSUPPORTING VOICE
「リキミの原因は多種多様で、
実際に診断してみないと、
判定は難しいことでもあるのですが、
『相手と組むと、なぜか、やっぱりリキんでくる』
というところと
『特に、ナニもしなくても、
自然にリラックスできる相手もいる』

というところに焦点をあててみると、
以下のように思うのです。

相手との組み方に問題あり。

“相手からの情報”が

分析できていないうちに

自分のフレーム、

ボディなど内外ともの

カタチを決めすぎていないか?


言わば、

相手を感じていないのではないか?ということ。

ただし、逆説的だが、
相手からの情報を的確につかむには
ただただ探る(さぐる)
ナニもせずに従うのではなく、
自分のインナーの様子が良く把握できている必要がアル。
つまり

自分をよく感じることができる状況でのみ

相手のことを良く感じることができるのだ。
自分を感じることを通し、
相手のことを良く感じることができて初めて、
カラダは真にリラックスできる』

さぁ、少し難しいかもしれませんね。

実は、
相手と組む際のリキムorリキマナイは、
肉体レベルの話ではなく

エネルギー交流によるところがほとんどなのです。

相手とエネルギー交流が上手くいったならリラックスできる、
上手くいかないと、リキム
ソウいうものなのです。
『自然にリラックスできる場合』は、
相手の方とエネルギーレベルで合うか
相手が、コントロールしてくれているか・・
いずれにせよ
エネルギー的遮断がないときであると思われます。

どんな人とでもエネルギー交流が上手くいくには、組んだ際、
『自分自身を感じ、そして、相手をも感じ』
といった状況を作ることが必須。
コレは、非常に難しいことでもあるので、今の段階では
どんな場合にリキんでしまうのか、

自分をよく観察してみて下さい。

その上で、
『ダメだ』と思った際、

組み急ぎをせず、一呼吸する

(自分を取り戻す時間を与える)

少し離れて立ってみる

肉体的コンタクトを絶対的なものとしない・・

などを試してみて下さい」


     つづく第232話へ





お知らせ

超初心者のためのクラス

ユニプラ・ビギナーの一般公募が始まりました!

5月度の開催予定日
・2012/5/03(木)13:30~15:30(12:30開場)※祝日
参加資格:社交ダンスが未経験(1年未満OK)で、45才までの方

・2012/5/25(金)20:00~22:00(19:00開場)
参加資格:社交ダンスが未経験(1年未満OK)の方 年齢制限なし

場 所 : ジュンコ先生のプライベートスタジオにて。
(大阪市西区)
※参加者の方には、追って詳しくご連絡いたします。

参加費 : 2,000円

お申し込みは、
ココをクリックしてください。



社交ダンスの基礎の基礎

ユニプラ(ユニバーサルダンス・プラクティス)のご案内です!!

5月度の開催予定日
・2012/5/06(日)13:30~15:30(12:30開場)受付終了
・2012/5/12(土)13:30~15:30(12:30開場)受付終了
・2012/5/15(火)13:30~15:30(12:30開場)
・2012/5/17(木)19:00~21:00(18:00開場)受付終了
・2012/5/23(水)19:00~21:00(18:00開場)

詳しくは、
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ユニプラをもっと活用しよう!の画期的企画

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