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ユニバーサルダンス・プラクティスの報告

ユニプラ・フォローシステム



初心の頃に学んでおきたい「ボディ・リメイク」
 
~深い筋膜癒着が直った!?~


前回の続きだ。

肋骨の大工事の末、背骨の可動域もアップ。
さらに、アル変化が訪れたんだ。

ソレは、

四つん這いエクササイズの最中

“反る”ほうのアクションをしているときだった。
みぞおちあたりの深く
腹部の奥から、グニグニと

せり上がってくるような動きがあったのだ。

次の瞬間、

反るのが非常に楽になった。

で、
立ち上がってみると、
ん?胸が楽、だ。

正しく“開いた”という感じ。

鏡でチェック。
背筋もすーっと伸びている。
アレレ?
どうなったんだろう?

コレ、後で分かったことなのだが、

みぞおち奥にアル筋膜(きんまく)で、

“癒着”を起していたか、
または
ヨレていたものが、
“完治”

カラダの奥深い部位が

ストレッチできた
というワケなのだ。

ワタシは思った。

「猫背といっても

背中だけの問題では決してない」


より美的な背筋のために、
今もなお続けていることを次回紹介しよう。


     つづく第159話へ





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社交ダンスの基礎の基礎

ユニプラ(ユニバーサルダンス・プラクティス)のご案内です!!

8月度の開催予定日
・2011/ 8/04(木)19:00~21:00(18:00開場)受付終了
・2011/ 8/09(火)13:30~15:30(12:30開場)受付終了
・2011/ 8/20(土)13:30~15:30(12:30開場)受付終了
・2011/ 8/24(水)19:00~21:00(18:00開場)
・2011/ 8/26(金)15:00~17:00(14:00開場)

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