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ユニバーサルダンス・プラクティスの報告

ユニプラ・フォローシステム



記事の途中ではありますが、
ユニプラ記事をはさませていただきまーす。
まずは、お礼から。
10月ユニプラもたくさんの方々が参加してくださいました。
ホント、ありがとうございました!

んじゃ、早速だけど、今月の予定・・・
10月ユニプラは、
ワルツに重点を置いた構成だったんだけど、
今月(11月)は、
取り上げる全種目の“通しテーマ”として
カラダの中、つまり

インナーマッスルの使い方に注目!

してもらおうと思っているよ。

って、毎度ユニプラでは、
インナーマッスル訓練をやってはいるけど、
チョイ特別にヤルってわけ。
なぜなら、
ただ今、“ボディ・ナビゲーション”のワークショップ中
で、やっぱ、カラダの中のことを特訓中なんよ。
ワークショップ&ユニプラ・ダブル参加の方も多いため、

その相乗効果を狙って・・・の内容を展開していく予定なんだ。

種目としては、

チャチャチャに重点を。

中でも、
シャイン(一人で踊る練習)を強化予定だ。

タイムステップ

オープンロック

ヒップ・ツイスト・シャッセ


を、いかに足&脚を使わず、
カラダの中で踊れるか!?に挑戦だ。

目標は、

カラダで足を

引っ張ってくる感覚を身につける


この感覚は、
スタンダードのスイング・ダンスに必須だもんね。
「カラダで足を引っ張ってくる感覚訓練」
は、
スタンダード種目よりラテン種目の方が、
ウーンとやりやすいため、がんばりましょね

また、今回は、

ロック・ステップのチョイ詳しいレクチャーもあるよ。

チャチャチャのロック・ステップって、
実は、メッチャ難しい!
音楽に間に合わない
ボディの使い方が分からない
カッコウが良くない・・

問題を抱えている人はいっぱいだろうね。

ポイントは、

ボディの絞り(しぼり)

ヒップ・ローテーション


アイヤァ~、難しそうねぇ~

ソンナコンナをインナーマッスル使用感覚から説明するよ。
でも、
そーいうテクができても
音楽にあわない
相手とコミュニケーションが取れない
となってしまってはNGだ。

ユニプラでは、
その辺りも大事に指導予定だから大丈夫だけどね。

それにしても、
ロック・ステップのこと、もうチョイ詳しく知りたいって!?
OK
では、次回引き続いて、ブログ内レクチャーをしよう。


     つづく第189話へ





お知らせ

社交ダンスの基礎の基礎

ユニプラ(ユニバーサルダンス・プラクティス)のご案内です!!

12月度の開催予定日
2011/12/03(土)13:30~15:30(12:30開場)受付終了
・2011/12/08(木)19:00~21:00(18:00開場)受付終了
・2011/12/13(火)13:30~15:30(12:30開場)受付終了
・2011/12/16(金)13:30~15:30(12:30開場)
・2011/12/18(日)13:30~15:30(12:30開場)受付終了
・2011/12/22(木)19:00~21:00(18:00開場)

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